楊脩 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊脩高雄
ID 178517

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7.2 km | 00:37:56 | 05:14/km

日期: 2015-04-04 15:36 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 熱 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'36" / 05'14" / 05'10" / 05'18" / 06'01" / 05'11" / 04'07" / 05'22" /

4月累積里程 : 67.16 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 641.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, andy 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'14"	00:10'50"
3	05'10"	00:16'00"
4	05'18"	00:21'18"
5	06'01"	00:27'19"
6	05'11"	00:32'30"
7	04'07"	00:36'37"
7.2	05'21"	00:37'56"

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