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0.0 km | 00:00:01 | 0.0 km/h 日期: 2015-04-06 18:20 - 地點: 萬芳 - 天氣: 晴 扭傷的腳經過11天還沒完全消腫,今天下午忍不住去萬芳醫院復健科進行更詳細的檢查.運氣不錯,遇見一位也有在跑馬拉松的醫生.醫生確定我是傷到腳掌內側的韌帶,才會腫這麼多天.但也有好消息.他說根據我的狀況,配合電療與超音波治療,再一個星期後,應該就能進行6分速的練跑.然後每星期可以加速30秒,希望醫生沒有唬弄我.若按照標準流程,我應該能在舒跑杯時會復正常速度.......小扭傷大麻煩,唉.杯弓蛇影,現在走在人行道上,都很小心. 手動上傳 | 9 years ago |