larrywengtw 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

larrywengtw 桃園
ID 172810

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5.4 km | 00:36:32 | 06:45/km

日期: 2015-03-30 19:31 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 07'00" / 06'36" / 06'36" / 06'44" / 07'00" / 06'20" /

3月累積里程 : 207.14 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 669.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

呂明潤, Teng 和其他 13 人說推

·

Terry 賀! 200k達標~

2015-03-30 21:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'36"	00:13'36"
3	06'36"	00:20'12"
4	06'44"	00:26'56"
5	07'00"	00:33'56"
5.4	06'19"	00:36'32"

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