milk 2013/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

milk 新北市
ID 19306

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6.7 km | 00:47:52 | 07:06/km

日期: 2013-05-03 10:59 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 07'25" / 07'40" / 07'35" / 07'14" / 06'40" / 06'27" / 06'35" /

最後700脫鞋赤腳跑,感覺還不錯!!

5月累積里程 : 62.43 km

Android 上傳 | 11 years ago

江文斌, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'40"	00:15'05"
3	07'35"	00:22'40"
4	07'14"	00:29'54"
5	06'40"	00:36'34"
6	06'27"	00:43'01"
6.7	06'34"	00:47'52"

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成績 : 04:56:26

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