凌秋榮 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

凌秋榮新北市
ID 52773

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3.3 km | 00:20:24 | 06:14/km

日期: 2015-03-30 18:29 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'20" / 06'41" / 05'48" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16" (+00'28")

995 / 995

2

06'40"

(12'55")

06'39" (+00'51")

1001 / 1996

3

05'48"

(18'43")

05'48"

997 / 2994

4

01'41"

(20'24")

06'11" (+00'23")

271 / 3266

3月累積里程 : 100.22 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 2058.5 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 9 years ago

吳政偉和陳明昕說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'41"	00:13'01"
3	05'48"	00:18'49"
3.3	05'56"	00:20'24"

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