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林詩一
台南
ID 3260
14 位追隨者
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林詩一
全馬
|
05:23:36
|
07:40/km
|
第5馬
Yokohama Marathon 橫濱馬拉松2015
官方成績
日期
2015-03-15
成績
05:23:36
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'09")
00:31'09"
01:03'57"
10 km
(01:03'57")
00:32'48" (+01'39")
15 km
(01:36'47")
00:32'50" (+01'41")
01:08'51" (+04'54")
20 km
(02:12'48")
00:36'01" (+04'52")
25 km
(02:54'25")
00:41'37" (+10'28")
01:22'38" (+18'41")
30 km
(03:35'26")
00:41'01" (+09'52")
35 km
(04:17'18")
00:41'52" (+10'43")
01:24'28" (+20'31")
40 km
(04:59'54")
00:42'36" (+11'27")
Finish
(05:23:36)
日期:
2015-03-15 07:53
-
卡路里:
2640 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'56"
(05'56")
05'56"
997 / 997
2
06'18"
(12'14")
06'16" (+00'20")
1003 / 2001
3
06'04"
(18'18")
06'00" (+00'04")
1009 / 3011
4
06'23"
(24'41")
06'25" (+00'29")
994 / 4005
5
06'28"
(31'09")
06'27" (+00'31")
1000 / 5006
展開計圈分析
6
07'05"
(38'14")
07'03" (+01'07")
1003 / 6009
7
06'31"
(44'45")
06'29" (+00'33")
1002 / 7012
8
06'26"
(51'11")
06'25" (+00'29")
1002 / 8014
9
06'12"
(57'23")
06'12" (+00'16")
998 / 9012
10
06'37"
(01:04'00")
06'37" (+00'41")
998 / 10011
11
06'41"
(01:10'41")
06'37" (+00'41")
1009 / 11021
12
06'19"
(01:17'00")
06'21" (+00'25")
994 / 12015
13
06'31"
(01:23'31")
06'29" (+00'33")
1003 / 13018
14
06'38"
(01:30'09")
06'34" (+00'38")
1008 / 14027
15
06'50"
(01:36'59")
06'48" (+00'52")
1004 / 15031
16
07'02"
(01:44'01")
07'01" (+01'05")
1000 / 16031
17
07'38"
(01:51'39")
07'40" (+01'44")
994 / 17026
18
06'50"
(01:58'29")
06'46" (+00'50")
1008 / 18034
19
07'15"
(02:05'44")
07'16" (+01'20")
995 / 19030
20
07'13"
(02:12'57")
07'10" (+01'14")
1005 / 20036
21
07'47"
(02:20'44")
07'47" (+01'51")
998 / 21034
22
08'26"
(02:29'10")
08'22" (+02'26")
1006 / 22040
23
08'35"
(02:37'45")
08'34" (+02'38")
1000 / 23041
24
08'34"
(02:46'19")
08'31" (+02'35")
1004 / 24045
25
08'26"
(02:54'45")
08'28" (+02'32")
995 / 25041
26
08'02"
(03:02'47")
07'57" (+02'01")
1008 / 26050
27
08'11"
(03:10'58")
08'11" (+02'15")
998 / 27048
28
08'04"
(03:19'02")
08'02" (+02'06")
1003 / 28052
29
08'44"
(03:27'46")
08'44" (+02'48")
999 / 29051
30
08'05"
(03:35'51")
08'05" (+02'09")
999 / 30051
31
08'36"
(03:44'27")
08'35" (+02'39")
1000 / 31052
32
08'42"
(03:53'09")
08'42" (+02'46")
999 / 32052
33
07'08"
(04:00'17")
07'07" (+01'11")
1000 / 33052
34
08'57"
(04:09'14")
08'57" (+03'01")
999 / 34052
35
08'34"
(04:17'48")
08'32" (+02'36")
1002 / 35055
36
09'31"
(04:27'19")
09'28" (+03'32")
1004 / 36059
37
07'56"
(04:35'15")
07'55" (+01'59")
1000 / 37060
38
08'39"
(04:43'54")
08'41" (+02'45")
995 / 38056
39
08'09"
(04:52'03")
08'08" (+02'12")
1001 / 39057
40
08'22"
(05:00'25")
08'22" (+02'26")
999 / 40057
41
08'21"
(05:08'46")
08'17" (+02'21")
1006 / 41063
42
08'35"
(05:17'21")
08'33" (+02'37")
1002 / 42066
43
06'15"
(05:23'36")
08'17" (+02'21")
753 / 42820
第二場海外馬...
感受到日本民眾親切的加油聲...
和看到回收車的恐怖感...
3月累積里程 :
212.55 km
MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 :
1601.9 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
台南德哥
,
Genmei Chang
和其他
7
人說推
·
留言
terresa
全馬先生…恭喜完賽(^_-)
2015-03-19 22:56 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'59"
00:05'59"
2
06'15"
00:12'14"
3
06'01"
00:18'15"
4
06'26"
00:24'41"
5
06'28"
00:31'09"
6
07'00"
00:38'09"
7
06'32"
00:44'41"
8
06'27"
00:51'08"
9
06'11"
00:57'19"
10
06'38"
01:03'57"
11
06'36"
01:10'33"
12
06'25"
01:16'58"
13
06'27"
01:23'25"
14
06'36"
01:30'01"
15
06'46"
01:36'47"
16
07'02"
01:43'49"
17
07'43"
01:51'32"
18
06'45"
01:58'17"
19
07'15"
02:05'32"
20
07'16"
02:12'48"
21
07'44"
02:20'32"
22
08'15"
02:28'47"
23
08'38"
02:37'25"
24
08'22"
02:45'47"
25
08'38"
02:54'25"
26
08'01"
03:02'26"
27
08'07"
03:10'33"
28
08'07"
03:18'40"
29
08'46"
03:27'26"
30
08'00"
03:35'26"
31
08'30"
03:43'56"
32
08'48"
03:52'44"
33
07'13"
03:59'57"
34
08'46"
04:08'43"
35
08'35"
04:17'18"
36
09'31"
04:26'49"
37
08'04"
04:34'53"
38
08'37"
04:43'30"
39
08'08"
04:51'38"
40
08'16"
04:59'54"
41
08'17"
05:08'11"
42
08'31"
05:16'42"
42.8
08'24"
05:23'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
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全馬 | 05:23:36 | 07:40/km | 第5馬
MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 : 1601.9 km
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