3.1 km | 00:19:41 | 06:23/km日期: 2015-03-15 16:48 - 地點: 竹師 - 平均心率: 171 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 06'05" / 06'46" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'07") | 997 / 997 |
| 2 | | 06'07" | 1002 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'37") | 1009 / 3009 |
| 4 | | 06'12" (+00'05") | 83 / 3092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.38 km 
ADIDAS adizero takumi ren 2 wide 累積 :
1104.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 06'46" | 00:19'08" |
| 3.1 | 07'03" | 00:19'41" |
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