毛孝慧 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

毛孝慧台南
ID 59344

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10.0 km | 00:54:45 | 05:27/km

日期: 2015-03-18 20:05 - 地點: 家到史博館去回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 04'57" / 05'06" / 05'18" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 05'36" / 05'36" / 06'03" / 05'33" / 04'32" /

日期: 2015-03-18 20:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

3月累積里程 : 182.50 km

ADIDAS Q22359 8.5 累積 : 1305.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃世杰, 程偉修和其他 7 人說推

·

吉哥加油

2015-03-18 21:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'06"	00:10'03"
3	05'18"	00:15'21"
4	05'27"	00:20'48"
5	05'30"	00:26'18"
6	05'30"	00:31'48"
7	05'36"	00:37'24"
8	05'36"	00:43'00"
9	06'03"	00:49'03"
10	05'33"	00:54'36"
10.0	04'28"	00:54'45"

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