3.0 km | 00:30:08 | 09:59/km日期: 2021-06-30 17:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4892 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'19" / 10'05" / 10'30" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" | 1001 / 1001 | 162 / 66 |
| 2 | | 10'04" (+00'47") | 1001 / 2003 | 163 / 60 |
| 3 | | 10'32" (+01'15") | 1000 / 3003 | 161 / 58 |
| 4 | | 14'19" (+05'02") | 12 / 3016 | 141 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 10'05" | 00:19'24" |
| 3 | 10'30" | 00:29'54" |
| 3.0 | 14'18" | 00:30'08" |
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