Ailsa 2015/03/14 訓練日誌

Ailsa 新北市
ID 204829

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Ailsa

10.1 km | 01:06:57 | 06:38/km

日期: 2015-03-14 07:32 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 07'04" / 06'49" / 06'50" / 05'46" / 06'26" / 06'53" / 06'32" / 06'36" / 06'19" / 07'01" / 07'51" /

3月累積里程 : 108.53 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 754.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Moira, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'49"	00:13'53"
3	06'50"	00:20'43"
4	05'46"	00:26'29"
5	06'26"	00:32'55"
6	06'53"	00:39'48"
7	06'32"	00:46'20"
8	06'36"	00:52'56"
9	06'19"	00:59'15"
10	07'01"	01:06'16"
10.1	07'51"	01:06'57"

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