硬斗的樂活盃
唉!挑錯場次,早知如此硬斗,就改跑超馬冬山河,當初想50K太長太累人了,所以挑又近又短的樂活盃(挑個軟柿子),想不到「路無三里平」(挑到小辣椒),不是上坡就是下坡,震得兩腳哇哇叫!下次....喔!不敢再有下次...
上坡難下坡更難,當四頭肌力耗盡時,保證每步都振得你心碎,無論是踝關節、膝關節甚至髖關節都承受極大撞擊力,尤其在競速狀態下,選手多選擇下坡加速,碰、碰、碰...的結果,反映在選手臉上痛苦扭曲的表情,就可得知,因為下坡地心引力,引發重力加速度,人類自我保護本能會下達指令,要求四頭肌群急踩「煞車」或「減速」,以避免「超速」失控,然此時疲憊的四頭肌群已力不從心,下場是膝關節在缺乏四頭肌的保護下,直接撞擊膝關節內的軟骨,怪不得上台領獎的選手,離場時多半多已舉步維艱!