葉欣欣 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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8.2 km | 00:39:45 | 04:49/km

日期: 2015-03-10 15:55 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 04'57" / 04'34" / 04'45" / 04'50" / 04'59" / 04'39" / 04'42" / 04'58" / 05'47" /

基本訓練

3月累積里程 : 60.95 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Chris, 雪莉和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'34"	00:09'31"
3	04'45"	00:14'16"
4	04'50"	00:19'06"
5	04'59"	00:24'05"
6	04'39"	00:28'44"
7	04'42"	00:33'26"
8	04'58"	00:38'24"
8.2	05'42"	00:39'44"

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朋友動態

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