11.2 km | 00:48:01 | 04:16/km日期: 2021-05-10 20:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 03'44" / 04'16" / 04'14" / 04'14" / 04'15" / 04'15" / 05'01" / 04'13" / 04'20" / 04'15" / 04'14" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
92.88 km 
Mizuno Wave Duel 2(3E) 累積 :
1281.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'16" | 00:08'00" |
| 3 | 04'14" | 00:12'14" |
| 4 | 04'14" | 00:16'28" |
| 5 | 04'15" | 00:20'43" |
| 6 | 04'15" | 00:24'58" |
| 7 | 05'01" | 00:29'59" |
| 8 | 04'13" | 00:34'12" |
| 9 | 04'20" | 00:38'32" |
| 10 | 04'15" | 00:42'47" |
| 11 | 04'14" | 00:47'01" |
| 11.2 | 04'28" | 00:48'01" |
留言 
