陳明聰 2021/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳明聰台中
ID 538191

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4.1 km | 00:49:57 | 12:07/km

日期: 2021-05-07 17:14 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 12'27" / 11'49" / 12'08" / 03'32" / 00'01" / 04'58" / 00'01" / 01'44" / 25'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'15"

(12'15")

12'20" (+09'59")

992 / 992

2

11'49"

(24'04")

11'46" (+09'25")

1002 / 1995

3

12'07"

(36'11")

12'08" (+09'47")

998 / 2994

4

12'08"

(48'19")

02'21"

5157 / 8151

5月累積里程 : 100.28 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 3 years ago

Carlos / 卡洛斯到處跑和 Rarry Lin 說推

·

Carlos / 卡洛斯到處跑陳明聰運動愉快唷！

2021-05-07 18:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	11'49"	00:24'16"
3	12'08"	00:36'24"
4	03'32"	00:39'56"
5	00'01"	00:39'57"
6	04'58"	00:44'55"
7	00'01"	00:44'56"
8	01'44"	00:46'40"
4.1	00'-46"	00:49'41"

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