溪湖人 2015/02/25 訓練日誌

溪湖人彰化
ID 55169

265 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

溪湖人

11.0 km | 00:59:40 | 05:24/km

日期: 2015-02-25 20:46 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'52" / 05'00" / 04'54" / 05'06" / 04'57" / 05'16" / 05'29" / 05'36" / 05'37" / 05'49" / 05'58" / 04'00" /

彰化

溪湖人

留言

彰化

溪湖人

留言

彰化

溪湖人

留言

身高173～174、體重78公斤穿著四件裝備，安全帽、頭巾，非常非常非常非常的…「熱」也很「重」………快爆炸了

兩件衣服、一件羽榕飲、一件雨衣、一頂安全帽、一頂頭巾

2月累積里程 : 522.54 km

Android - InFocus InFocus M510t 上傳 | 10 years ago

smat, jean 和其他 32 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'00"	00:10'52"
3	04'54"	00:15'46"
4	05'06"	00:20'52"
5	04'57"	00:25'49"
6	05'16"	00:31'05"
7	05'29"	00:36'34"
8	05'36"	00:42'10"
9	05'37"	00:47'47"
10	05'49"	00:53'36"
11	05'58"	00:59'34"
11.0	03'58"	00:59'40"

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

7.4 km | 00:45:54 | 06:11/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:22 | 20:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:30 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:17 | 06:05/km

EM 上傳了新日誌

2.2 km | 00:13:38 | 06:11/km

林淦鈿（淦哥）給 2016第三屆南投馬拉松的評分(給 0 星) : ""

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:21 | 21:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:07:43 | 20:42/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54

Inna Chang 上傳了新日誌

22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:48:44 | 22:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

00:05:20

Inna Chang 上傳了新日誌

6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌
21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h