6.2 km | 00:46:22 | 07:28/km日期: 2021-05-03 05:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'34" / 08'15" / 06'23" / 05'55" / 07'56" / 07'21" / 74'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" (+03'05") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'29" (+00'14") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'15" | 1609 / 4828 |
4 | | 07'51" (+01'36") | 1375 / 6203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 229.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'34" | 00:09'34" |
2 | 08'15" | 00:17'49" |
3 | 06'23" | 00:24'12" |
4 | 05'55" | 00:30'07" |
5 | 07'56" | 00:38'03" |
6 | 07'21" | 00:45'24" |
6.2 | 74'25" | 01:00'32" |