10.0 km | 01:02:45 | 06:15/km日期: 2021-04-27 05:30 - 地點: 平實公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 120 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'55" / 05'39" / 06'04" / 06'34" / 09'13" / 06'28" / 05'54" / 05'52" / 05'43" / 05'19" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
436.37 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代黑旋風(37) 累積 :
1269.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 06'04" | 00:17'38" |
| 4 | 06'34" | 00:24'12" |
| 5 | 09'13" | 00:33'25" |
| 6 | 06'28" | 00:39'53" |
| 7 | 05'54" | 00:45'47" |
| 8 | 05'52" | 00:51'39" |
| 9 | 05'43" | 00:57'22" |
| 10 | 05'19" | 01:02'41" |
| 10.0 | 04'24" | 01:02'45" |
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