2.1 km | 00:13:41 | 06:28/km日期: 2021-05-06 19:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'55" / 06'08" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'14") | 111 / 2111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
12.13 km nike zoom Pegasus 35 累積 :
6612.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 06'08" | 00:11'03" |
2.1 | 06'17" | 00:11'45" |