JAGUAR 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
ID 48949

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5.0 km | 00:26:39 | 05:17/km

日期: 2015-02-17 18:33 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'31" / 05'16" / 05'12" / 05'17" / 05'05" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'29" (+00'26")

1004 / 1004

2

05'13"

(10'44")

05'14" (+00'11")

994 / 1998

3

05'19"

(16'03")

05'14" (+00'11")

1014 / 3013

4

05'17"

(21'20")

05'16" (+00'13")

1002 / 4016

5

05'07"

(26'27")

05'03"

1009 / 5025

6

00'12"

(26'39")

05'11" (+00'08")

38 / 5064

2月累積里程 : 160.41 km

XT 上傳 | 9 years ago

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, 田振旭和其他 375 人說推

·

觀看另 13 則留言

Dean迪恩 J大：新年快樂，事事如意，身體健康

2015-02-18 17:44 ·

2 個人推

跨出第一步改變由此開始。新年快樂！

2015-02-18 21:55 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'16"	00:10'47"
3	05'12"	00:15'59"
4	05'17"	00:21'16"
5	05'05"	00:26'21"
5.0	09'40"	00:26'39"

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