10.0 km | 00:59:31 | 05:55/km日期: 2021-04-23 17:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 9808 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 06'21" / 05'57" / 06'04" / 05'54" / 05'55" / 05'49" / 05'43" / 05'03" / 05'19" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'30") | 1001 / 1001 | 157 / 96 |
| 2 | | 06'26" (+01'22") | 1000 / 2002 | 160 / 96 |
| 3 | | 06'08" (+01'04") | 1002 / 3004 | 162 / 100 |
| 4 | | 06'03" (+00'59") | 1001 / 4006 | 164 / 100 |
| 5 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 5006 | 165 / 101 |
| 6 | | 06'00" (+00'56") | 1002 / 6009 | 165 / 100 |
| 7 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 7010 | 167 / 102 |
| 8 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 8010 | 166 / 103 |
| 9 | | 05'04" | 1002 / 9013 | 171 / 114 |
| 10 | | 05'15" (+00'11") | 1001 / 10014 | 169 / 112 |
| 11 | | 11'21" (+06'17") | 22 / 10036 | 176 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
239.85 km 
Mizuno Aero17 累積 :
257.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'21" | 00:12'53" |
| 3 | 05'57" | 00:18'50" |
| 4 | 06'04" | 00:24'54" |
| 5 | 05'54" | 00:30'48" |
| 6 | 05'55" | 00:36'43" |
| 7 | 05'49" | 00:42'32" |
| 8 | 05'43" | 00:48'15" |
| 9 | 05'03" | 00:53'18" |
| 10 | 05'19" | 00:58'37" |
| 10.0 | 24'23" | 00:59'31" |
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