2.0 km | 00:12:30 | 06:09/km日期: 2021-04-22 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2026 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'59" / 05'56" / 20'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" | 1002 / 1002 | 162 / 102 |
2 | | 06'03" (+00'01") | 1002 / 2004 | 164 / 100 |
3 | | 13'21" (+07'19") | 28 / 2032 | 120 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
239.85 km Adidas Boston 9 累積 :
478.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'56" | 00:11'55" |
2.0 | 17'40" | 00:12'30" |