6.0 km | 00:36:35 | 06:04/km日期: 2021-04-19 23:55 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'02" / 06'15" / 06'03" / 06'05" / 06'08" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.96 km 
nike revolution 5 累積 :
177.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'15" | 00:12'17" |
| 3 | 06'03" | 00:18'20" |
| 4 | 06'05" | 00:24'25" |
| 5 | 06'08" | 00:30'33" |
| 6 | 05'56" | 00:36'29" |
| 6.0 | 04'23" | 00:36'35" |
留言 
展開計圈分析
