Simon Tong 2015/02/16 訓練日誌

Simon Tong 香港
ID 21733

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Simon Tong

10.8 km | 01:02:56 | 05:50/km

日期: 2015-02-16 10:00 - 地點: 元朗>屯門湖山公園>澤豐 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 06'56" / 06'00" / 05'44" / 06'16" / 05'48" / 05'36" / 05'48" / 05'28" / 05'52" / 05'20" / 05'18" /

2月累積里程 : 152.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JK, 悠跑andy 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'00"	00:12'56"
3	05'44"	00:18'40"
4	06'16"	00:24'56"
5	05'48"	00:30'44"
6	05'36"	00:36'20"
7	05'48"	00:42'08"
8	05'28"	00:47'36"
9	05'52"	00:53'28"
10	05'20"	00:58'48"
10.8	05'18"	01:02'56"

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