10.6 km | 01:24:11 | 07:55/km日期: 2021-04-24 06:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 07'07" / 07'49" / 06'05" / 08'52" / 06'12" / 09'02" / 06'29" / 13'45" / 06'53" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'28" (+01'13") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'55" (+01'40") | 619 / 10619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'07" | 00:13'33" |
| 3 | 07'49" | 00:21'22" |
| 4 | 06'05" | 00:27'27" |
| 5 | 08'52" | 00:36'19" |
| 6 | 06'12" | 00:42'31" |
| 7 | 09'02" | 00:51'33" |
| 8 | 06'29" | 00:58'02" |
| 9 | 13'45" | 01:11'47" |
| 10 | 06'53" | 01:18'40" |
| 10.6 | 08'56" | 01:24'12" |
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