吉哥 2013/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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1300 m | 00:27:55 | 02:08/100m

日期: 2013-04-19 06:28 - 地點: 天母克強游泳池室外標準池 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 337 Cal

早上氣溫約20度
上半身重量訓練
仰臥起坐
吊單槓
拉單槓
伏地挺身
下水游捷式1300公尺水溫22度
烤箱室
冰水池

4月累積里程 : 16.20 km

手動上傳 | 11 years ago

李光哲, 文志祥和其他 100 人說推

·

觀看另 9 則留言

心平偶像~

2013-04-19 20:20 ·

1 個人推

marco 好厲害阿

2013-04-19 21:18 ·

2 個人推

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