謝放和 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝放和基隆
ID 93300

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16.1 km | 01:55:29 | 07:09/km

日期: 2015-02-11 05:35 - 地點: 南科迎曦湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85%

Pace: 07'27" / 07'27" / 07'26" / 07'25" / 07'04" / 07'01" / 06'49" / 06'49" / 10'43" / 06'40" / 06'48" / 06'43" / 06'55" / 06'23" / 06'27" / 06'35" / 05'56" /

基隆

謝放和

·

輕鬆跑越跑越舒服~

2月累積里程 : 368.53 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李同湖, Bao Bao～❤️ 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'27"	00:14'54"
3	07'26"	00:22'20"
4	07'25"	00:29'45"
5	07'04"	00:36'49"
6	07'01"	00:43'50"
7	06'49"	00:50'39"
8	06'49"	00:57'28"
9	10'43"	01:08'11"
10	06'40"	01:14'51"
11	06'48"	01:21'39"
12	06'43"	01:28'22"
13	06'55"	01:35'17"
14	06'23"	01:41'40"
15	06'27"	01:48'07"
16	06'35"	01:54'42"
16.1	05'53"	01:55'29"

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