5.4 km | 00:51:01 | 09:31/km日期: 2021-04-17 17:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 8242 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 09'05" / 09'20" / 09'29" / 09'31" / 09'58" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 | 156 / 70 |
| 2 | | 09'19" (+00'15") | 1000 / 2000 | 158 / 67 |
| 3 | | 09'29" (+00'25") | 1001 / 3002 | 163 / 64 |
| 4 | | 09'29" (+00'25") | 1000 / 4002 | 163 / 64 |
| 5 | | 09'58" (+00'54") | 1000 / 5003 | 164 / 61 |
| 6 | | 10'21" (+01'17") | 349 / 5352 | 163 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.89 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'20" | 00:18'25" |
| 3 | 09'29" | 00:27'54" |
| 4 | 09'31" | 00:37'25" |
| 5 | 09'58" | 00:47'23" |
| 5.4 | 10'18" | 00:51'01" |
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