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    黃仲彥 桃園
    ID 6549
    104 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃仲彥 
    43.5 km | 05:16:45 | 07:16/km | 第22馬
    2015丹大林道峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-07
    成績05:16:45
    總名次344 / 1055
    分組名次100 / 351
    平均速度07:16/km
    官方證書
    黃仲彥

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'50")
    00:26'50"00:57'19"
    10 km(00:57'19")
    00:30'29" (+03'39")
    15 km(01:27'19")
    00:30'00" (+03'10")01:06'42" (+09'23")
    20 km(02:04'01")
    00:36'42" (+09'52")
    25 km(02:44'16")
    00:40'15" (+13'25")01:16'47" (+19'28")
    30 km(03:20'48")
    00:36'32" (+09'42")
    35 km(04:00'17")
    00:39'29" (+12'39")01:19'31" (+22'12")
    40 km(04:40'19")
    00:40'02" (+13'12")
    Finish(05:16:45)

    日期: 2015-02-07 08:11 - 總爬升: 951 m - 地點: 丹大林道 - 天氣: 開始涼爽後來熱 - 卡路里: 2819 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 98%
    桃園
    黃仲彥
    韋小華 說推
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    桃園
    黃仲彥
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    桃園
    黃仲彥
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    桃園
    黃仲彥
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    桃園
    黃仲彥
    · 留言

    為了三角造型的獎牌,跑了一場峽谷馬拉松-丹大林道,沿著濁水溪一路往上游前進,享受著林道間的芬多精(雖然偶爾有車輛的廢氣和刺眼的肌樂orz),整個滿足!!
    悠哉緩跑和腳踝疼痛和平共處不惡化是這次的目標,遇到陡坡就啟動步兵模式散步上去,遇到下坡就小步伐慢慢滾下去,沿途原住民部落的居民都很熱情為跑者加油吶喊,從牛皮鼓到鍋蓋金爐都可以成為助陣的利器,真的很有創意^^一路上的補給中規中矩,水 運動飲料 香蕉 番茄 茂谷柑,有幾站更有咖啡 滷蛋 餅乾 饅頭,就這樣補站休息吃吃喝喝來到全馬折返點孫海橋,只剩佇足在濁水溪上的橋墩,讓丹大林道神隱了起來,峽谷風情到此也就畫下句點。

    賽前宣言: 來看峽谷風光
    2月累積里程 : 138.27 km La New Bears 1 累積 : 1006.8 km
    Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago
    Kanai kuwa, wjs 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2015-02-07 16:05 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜漂亮的完賽
    2015-02-07 18:55 ·
     1 個人推
    jaschoung 恭喜順利完賽~讚啦!
    2015-02-07 21:06 ·
     1 個人推
    小蔡 恭喜完賽! 這場真是硬邦邦阿~
    2015-02-07 22:14 ·
     1 個人推
    郭軒廷 恭喜完賽~
    2015-02-08 22:57 ·
     1 個人推
    黃仲彥 感謝志豪大,宗文哥,jaschoung大,蔡一姐,軒廷大的鼓勵,大家一起健康快樂跑下去吧^^
    2015-02-10 08:25 ·
    Miffy 仲彥晚安ㄚ...恭喜你完成了2場硬硬+美美的賽事...超強的
    2015-02-11 01:33 ·
    韋逗兒 好強呀~
    2015-02-12 14:24 ·
    wjs 恭喜完賽!跑林道比較硬斗,但空氣好啊!
    2015-02-12 18:58 ·
    黃仲彥 Miffy晚上好~ 這兩場賽事路線真的都好漂亮壓,但都好硬壓,不過都沒有找到妳^^
    逗兒晚安~ 慢慢跑妳也OK的!!
    2015-02-12 19:41 ·
    黃仲彥 wjs晚安~ 空氣和風景真的都好好啊, 也恭喜你快樂完賽唷!!
    2015-02-12 19:44 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'17"00:05'17"
    205'34"00:10'51"
    305'14"00:16'05"
    405'17"00:21'22"
    505'28"00:26'50"
    605'58"00:32'48"
    705'50"00:38'38"
    806'53"00:45'31"
    906'40"00:52'11"
    1005'08"00:57'19"
    1106'10"01:03'29"
    1206'05"01:09'34"
    1305'24"01:14'58"
    1406'32"01:21'30"
    1505'49"01:27'19"
    1605'48"01:33'07"
    1707'15"01:40'22"
    1807'40"01:48'02"
    1907'15"01:55'17"
    2008'44"02:04'01"
    2108'19"02:12'20"
    2205'49"02:18'09"
    2307'21"02:25'30"
    2411'37"02:37'07"
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    2608'03"02:52'19"
    2706'00"02:58'19"
    2806'38"03:04'57"
    2906'29"03:11'26"
    3009'22"03:20'48"
    3107'03"03:27'51"
    3209'59"03:37'50"
    3307'41"03:45'31"
    3409'02"03:54'33"
    3505'44"04:00'17"
    3606'32"04:06'49"
    3707'25"04:14'14"
    3809'39"04:23'53"
    3910'36"04:34'29"
    4005'50"04:40'19"
    4105'32"04:45'51"
    4206'27"04:52'18"
    4307'10"04:59'28"
    4408'53"05:08'21"
    45.008'27"05:16'36"

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