吳布翠紋 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳布翠紋台南
ID 185005

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11.0 km | 01:03:15 | 05:44/km

日期: 2021-04-11 21:00 - 卡路里: 426 Cal

Pace: 07'38" / 05'49" / 05'44" / 05'53" / 05'47" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'55" / 05'43" / 58'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 42.75 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	05'49"	00:13'27"
3	05'44"	00:19'11"
4	05'53"	00:25'04"
5	05'47"	00:30'51"
6	05'49"	00:36'40"
7	05'44"	00:42'24"
8	05'45"	00:48'09"
9	05'41"	00:53'50"
10	05'55"	00:59'45"
11	05'43"	01:05'28"
11.0	65'44"	01:06'03"

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朋友動態

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