10.3 km | 01:08:09 | 06:38/km日期: 2021-04-03 07:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'34" / 05'53" / 04'48" / 05'31" / 05'25" / 06'27" / 14'53" / 05'07" / 07'12" / 05'32" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'53" | 00:11'27" |
| 3 | 04'48" | 00:16'15" |
| 4 | 05'31" | 00:21'46" |
| 5 | 05'25" | 00:27'11" |
| 6 | 06'27" | 00:33'38" |
| 7 | 14'53" | 00:48'31" |
| 8 | 05'07" | 00:53'38" |
| 9 | 07'12" | 01:00'50" |
| 10 | 05'32" | 01:06'22" |
| 10.3 | 06'37" | 01:08'09" |
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