方小V 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

方小V 台北市
ID 12434

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6.1 km | 00:41:31 | 06:49/km

日期: 2015-02-03 11:34 - 地點: 橋下來回 - 天氣: 雨 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 07'06" / 06'55" / 06'49" / 06'57" / 06'24" / 06'44" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'42")

1000 / 1000

2

06'54"

(14'00")

06'54" (+00'31")

1000 / 2000

3

06'49"

(20'50")

06'49" (+00'26")

1000 / 3000

4

06'56"

(27'46")

06'56" (+00'33")

1000 / 4000

5

06'23"

(34'10")

06'23"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 147.71 km

MIZUNO 累積 : 982.2 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

yamo, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'55"	00:14'01"
3	06'49"	00:20'50"
4	06'57"	00:27'47"
5	06'24"	00:34'11"
6	06'44"	00:40'55"
6.1	07'48"	00:41'32"

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