方小V 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

方小V 台北市
ID 12434

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6.0 km | 00:45:28 | 07:34/km

日期: 2015-01-23 08:29 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 66%

Pace: 08'28" / 07'41" / 07'09" / 07'18" / 06'55" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'28" (+01'33")

1000 / 1000

2

07'41"

(16'09")

07'41" (+00'46")

1000 / 2000

3

07'08"

(23'17")

07'08" (+00'13")

1000 / 3000

4

07'17"

(30'35")

07'17" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'55"

(37'31")

06'55"

1000 / 5000

6

07'57"

(45'28")

07'58" (+01'03")

997 / 5997

1月累積里程 : 65.67 km

montrail 累積 : 382.2 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

鐘, 泰迪大小姐和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'41"	00:16'09"
3	07'09"	00:23'18"
4	07'18"	00:30'36"
5	06'55"	00:37'31"
6.0	07'57"	00:45'28"

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