7.5 km | 01:00:03 | 08:00/km日期: 2021-03-30 18:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 11'26" / 09'51" / 08'01" / 07'52" / 08'03" / 08'06" / 07'55" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.78 km 
MIZUNO WAVE SKY WAVEKNIT3 累積 :
5124.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 09'51" | 00:21'17" |
| 3 | 08'01" | 00:29'18" |
| 4 | 07'52" | 00:37'10" |
| 5 | 08'03" | 00:45'13" |
| 6 | 08'06" | 00:53'19" |
| 7 | 07'55" | 01:01'14" |
| 7.5 | 07'46" | 01:05'10" |
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