13.5 km | 01:15:45 | 05:36/km日期: 2021-03-25 17:36 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'00" / 05'30" / 05'17" / 05'54" / 05'27" / 05'32" / 05'48" / 05'28" / 05'33" / 05'24" / 06'05" / 05'38" / 05'33" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 6512 / 6512 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 550 / 7062 |
| 3 | | 05'34" | 6448 / 13510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'30" | 00:11'30" |
| 3 | 05'17" | 00:16'47" |
| 4 | 05'54" | 00:22'41" |
| 5 | 05'27" | 00:28'08" |
| 6 | 05'32" | 00:33'40" |
| 7 | 05'48" | 00:39'28" |
| 8 | 05'28" | 00:44'56" |
| 9 | 05'33" | 00:50'29" |
| 10 | 05'24" | 00:55'53" |
| 11 | 06'05" | 01:01'58" |
| 12 | 05'38" | 01:07'36" |
| 13 | 05'33" | 01:13'09" |
| 13.5 | 05'07" | 01:15'46" |
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