10.2 km | 00:54:55 | 05:21/km日期: 2021-03-21 07:22 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'43" / 05'12" / 05'32" / 05'21" / 05'14" / 05'20" / 05'13" / 05'16" / 05'19" / 05'18" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'12" | 00:10'55" |
| 3 | 05'32" | 00:16'27" |
| 4 | 05'21" | 00:21'48" |
| 5 | 05'14" | 00:27'02" |
| 6 | 05'20" | 00:32'22" |
| 7 | 05'13" | 00:37'35" |
| 8 | 05'16" | 00:42'51" |
| 9 | 05'19" | 00:48'10" |
| 10 | 05'18" | 00:53'28" |
| 10.2 | 05'08" | 00:54'45" |
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