5.0 km | 00:31:17 | 06:14/km日期: 2021-03-20 05:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'56" / 06'21" / 06'09" / 06'19" / 06'46" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'21" | 00:14'17" |
| 3 | 06'09" | 00:20'26" |
| 4 | 06'19" | 00:26'45" |
| 5 | 06'46" | 00:33'31" |
| 5.0 | 02'54" | 00:33'33" |
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