Mido Tsai 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Mido Tsai 花蓮
ID 79797

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4.0 km | 00:26:16 | 06:30/km

日期: 2015-01-26 18:51 - 地點: 美崙田徑場 - 天氣: 暖 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 06'08" / 06'36" / 06'36" / 06'44" / 05'24" /

上週太冷，荒廢了幾天沒跑便覺渾身不對勁，
趁著這週回暖把握機會跑跑跑。

有個問題一直讓自己疑惑著，
在操場跑步均速總是比在田野小路練習慢，
同樣的距離在操場繞圈圈速度就是快不起來，
可是總覺得自己手腳揮舞的很賣力了呀~
難道這是一種操場上才會產生的自我感覺良好錯覺嗎+_+

1月累積里程 : 86.64 km

PUMA FAAS 300 V2 累積 : 135.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳俊逢, 洄瀾揪ㄞ走和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'36"	00:12'44"
3	06'36"	00:19'20"
4	06'44"	00:26'04"
4.0	05'24"	00:26'16"

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