張嘉良 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

張嘉良屏東
ID 338131

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5.0 km | 00:27:54 | 05:32/km

日期: 2021-03-18 19:39 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'38" / 05'11" / 05'13" / 05'53" / 05'52" / 05'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 108.16 km

ZEPRO ㄚ拖累積 : 1294.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張瑞和吉哥說推

·

吉哥加油

2021-03-18 20:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'11"	00:10'49"
3	05'13"	00:16'02"
4	05'53"	00:21'55"
5	05'52"	00:27'47"
5.0	05'03"	00:28'00"

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