10.5 km | 00:57:49 | 05:30/km日期: 2021-03-18 17:38 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'53" / 06'06" / 05'18" / 04'20" / 05'13" / 05'26" / 05'39" / 05'27" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'53" | 00:17'34" |
| 4 | 06'06" | 00:23'40" |
| 5 | 05'18" | 00:28'58" |
| 6 | 04'20" | 00:33'18" |
| 7 | 05'13" | 00:38'31" |
| 8 | 05'26" | 00:43'57" |
| 9 | 05'39" | 00:49'36" |
| 10 | 05'27" | 00:55'03" |
| 10.5 | 05'23" | 00:57'50" |
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