10.1 km | 00:57:18 | 05:38/km日期: 2021-03-17 17:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 9606 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'57" / 05'58" / 05'09" / 04'49" / 04'58" / 09'34" / 04'44" / 05'09" / 05'09" / 05'04" / 05'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.35 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'58" | 00:11'55" |
3 | 05'09" | 00:17'04" |
4 | 04'49" | 00:21'53" |
5 | 04'58" | 00:26'51" |
6 | 09'34" | 00:36'25" |
7 | 04'44" | 00:41'09" |
8 | 05'09" | 00:46'18" |
9 | 05'09" | 00:51'27" |
10 | 05'04" | 00:56'31" |
10.1 | 05'19" | 00:57'18" |