6.0 km | 00:38:23 | 06:21/km日期: 2021-03-17 17:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'22" / 06'07" / 06'19" / 06'22" / 06'29" / 06'32" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'40") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.93 km 
ASICS GEL-KAYANO 27 藍黑（鞋底磨平） 累積 :
525.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 06'19" | 00:18'48" |
| 4 | 06'22" | 00:25'10" |
| 5 | 06'29" | 00:31'39" |
| 6 | 06'32" | 00:38'11" |
| 6.0 | 09'04" | 00:38'25" |
展開計圈分析
留言 
