2.5 km | 00:53:05 | 21:04/km日期: 2021-03-15 06:12 - 平均心率: 107 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 5246 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 23'49" / 22'22" / 13'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 23'53" (+01'28") | 1001 / 1001 | 80 / 52 |
2 | | 22'25" | 1001 / 2002 | 110 / 40 |
3 | | 13'01" | 515 / 2518 | 124 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 551.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'49" | 00:23'49" |
2 | 22'22" | 00:46'11" |
2.5 | 13'18" | 00:53'05" |