10.1 km | 01:05:32 | 06:28/km日期: 2021-03-17 22:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10912 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'41" / 06'31" / 06'32" / 06'30" / 06'05" / 06'18" / 06'13" / 05'58" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 1000 | 159 / 94 |
2 | | 06'33" (+00'32") | 1001 / 2001 | 166 / 91 |
3 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 3002 | 168 / 86 |
4 | | 06'38" (+00'37") | 1002 / 4004 | 169 / 89 |
5 | | 06'43" (+00'42") | 1001 / 5005 | 163 / 90 |
6 | | 06'33" (+00'32") | 1002 / 6008 | 168 / 90 |
7 | | 06'07" (+00'06") | 1002 / 7010 | 169 / 96 |
8 | | 06'19" (+00'18") | 1001 / 8011 | 164 / 95 |
9 | | 06'16" (+00'15") | 1001 / 9012 | 167 / 95 |
10 | | 06'01" | 1000 / 10012 | 166 / 99 |
11 | | 06'06" (+00'05") | 120 / 10132 | 163 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'24" | 00:12'54" |
3 | 06'41" | 00:19'35" |
4 | 06'31" | 00:26'06" |
5 | 06'32" | 00:32'38" |
6 | 06'30" | 00:39'08" |
7 | 06'05" | 00:45'13" |
8 | 06'18" | 00:51'31" |
9 | 06'13" | 00:57'44" |
10 | 05'58" | 01:03'42" |
10.1 | 13'45" | 01:05'32" |