10.0 km | 00:57:17 | 05:43/km日期: 2021-03-16 05:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'42" / 05'44" / 05'39" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 05'33" / 05'40" / 05'37" / 05'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'29" (+04'02") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'44" | 00:12'26" |
| 3 | 05'39" | 00:18'05" |
| 4 | 05'33" | 00:23'38" |
| 5 | 05'36" | 00:29'14" |
| 6 | 05'40" | 00:34'54" |
| 7 | 05'33" | 00:40'27" |
| 8 | 05'40" | 00:46'07" |
| 9 | 05'37" | 00:51'44" |
| 10 | 05'28" | 00:57'12" |
| 10.0 | 10'10" | 00:57'18" |
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