曾立中 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾立中宜蘭
ID 112214

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7.2 km | 00:40:00 | 05:35/km

日期: 2015-01-28 17:19 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 雨 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'50" / 05'36" / 05'29" / 05'28" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 05'19" /

1月累積里程 : 145.70 km

Diadora DAMR9213黃(2) 累積 : 238.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

孫明同, 肉ㄟ和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'36"	00:11'26"
3	05'29"	00:16'55"
4	05'28"	00:22'23"
5	05'36"	00:27'59"
6	05'35"	00:33'34"
7	05'34"	00:39'08"
7.2	05'17"	00:40'00"

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