12.1 km | 01:38:40 | 08:11/km日期: 2021-03-09 21:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'48" / 09'18" / 12'16" / 12'08" / 09'36" / 08'02" / 06'56" / 05'56" / 05'45" / 05'34" / 07'24" / 05'32" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+06'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+06'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+01'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'32" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'40" (+02'08") | 52 / 12052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 616.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'18" | 00:19'06" |
| 3 | 12'16" | 00:31'22" |
| 4 | 12'08" | 00:43'30" |
| 5 | 09'36" | 00:53'06" |
| 6 | 08'02" | 01:01'08" |
| 7 | 06'56" | 01:08'04" |
| 8 | 05'56" | 01:14'00" |
| 9 | 05'45" | 01:19'45" |
| 10 | 05'34" | 01:25'19" |
| 11 | 07'24" | 01:32'43" |
| 12 | 05'32" | 01:38'15" |
| 12.1 | 07'57" | 01:38'40" |
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