方小V 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

方小V 台北市
ID 12434

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5.2 km | 00:43:24 | 08:21/km

日期: 2015-01-18 08:01 - 地點: 老地方 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 07'07" / 06'55" / 10'18" / 11'07" / 06'31" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'55"

(14'02")

06'55" (+00'24")

1000 / 2000

3

10'17"

(24'20")

10'17" (+03'46")

1000 / 3000

4

11'06"

(35'27")

11'06" (+04'35")

1000 / 4000

5

06'31"

(41'58")

06'31"

1000 / 5000

6

01'25"

(43'24")

07'12" (+00'41")

197 / 5197

1月累積里程 : 65.67 km

MIZUNO 累積 : 982.2 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

pippen, 鐘和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'55"	00:14'02"
3	10'18"	00:24'20"
4	11'07"	00:35'27"
5	06'31"	00:41'58"
5.2	07'15"	00:43'24"

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