13.0 km | 01:30:36 | 06:57/km日期: 2021-03-10 17:48 - 地點: 龍岡 - 平均心率: 144 - 卡路里: 936 Cal - 總步數: 14248 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'07" / 05'49" / 06'24" / 06'07" / 06'18" / 06'45" / 07'31" / 06'37" / 07'06" / 07'28" / 07'55" / 07'02" / 07'58" / 48'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'49" | 00:12'56" |
| 3 | 06'24" | 00:19'20" |
| 4 | 06'07" | 00:25'27" |
| 5 | 06'18" | 00:31'45" |
| 6 | 06'45" | 00:38'30" |
| 7 | 07'31" | 00:46'01" |
| 8 | 06'37" | 00:52'38" |
| 9 | 07'06" | 00:59'44" |
| 10 | 07'28" | 01:07'12" |
| 11 | 07'55" | 01:15'07" |
| 12 | 07'02" | 01:22'09" |
| 13 | 07'58" | 01:30'07" |
| 13.0 | 35'48" | 01:30'36" |
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