eduseed 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:46:23 | 05:36/km

日期: 2015-01-22 18:00 - 卡路里: 447 Cal

Pace: 05'56" / 05'52" / 05'42" / 05'40" / 05'28" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'45"

(14'45")

05'51" (+00'17")

2516 / 2516

2

14'03"

(28'48")

05'34"

2517 / 5033

3

13'42"

(42'30")

05'27"

2513 / 7546

1月累積里程 : 161.32 km

XT 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 劉慶瑞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'52"	00:11'48"
3	05'42"	00:17'30"
4	05'40"	00:23'10"
5	05'28"	00:28'38"
6	05'26"	00:34'04"
7	05'26"	00:39'30"
8	05'27"	00:44'57"
8.3	05'11"	00:46'23"

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