11.8 km | 01:03:07 | 05:22/km日期: 2015-01-20 19:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 05'29" / 05'13" / 04'53" / 05'00" / 05'16" / 05'16" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'39" (+00'47") | 754 / 11754 |
心率計後半段怪怪的，可能是因為轉到背後去了
平均步頻: 187 spm
最高步頻: 201 spm
平均垂直振幅: 9.0 公分
平均觸地時間: 170 毫秒
平均步幅: 0.99 公尺
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.78 km 
Brooks Pure Flow 2 累積 :
892.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'28" | 00:16'53" |
| 4 | 05'27" | 00:22'20" |
| 5 | 05'24" | 00:27'44" |
| 6 | 05'29" | 00:33'13" |
| 7 | 05'13" | 00:38'26" |
| 8 | 04'53" | 00:43'19" |
| 9 | 05'00" | 00:48'19" |
| 10 | 05'16" | 00:53'35" |
| 11 | 05'16" | 00:58'51" |
| 11.8 | 05'39" | 01:03'07" |
展開計圈分析
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